GAYA HIDUP

Jumat, 14 Juli 2017 | 12:30 WIB

Khasiat Jeruk Nipis untuk Kolesterol dan Batuk

Mia Umi Kartikawati
Khasiat Jeruk Nipis untuk Kolesterol dan Batuk
(Foto: istimewa)


INILAHCOM,Jakarta - Banyak manfaat yang didapatkan dari jeruk nipis untuk kesehatan. Salah satunya adalah bisa menghindari kolesterol pada tubuh.

Menurut dr. Lily S. Sulistyowati, MM, Direktur Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular saat ditemui di RPTRA Teratai Tebet, Jakarta, Kamis (13/07/2017), air perasan jeruk bisa ditambahkan pada makanan kuah bersantan. Hal ini dapat menghindari kolesterol dan juga dapat mengurangi berat badan.




"Ternyata, anggapan yang beredar di masyarakat tentang hal itu sangat benar. Air asam dari jeruk nipis terbukti dapat memecah lemak dan mudah dilarutkan oleh air saat berada dalam pencernaan kita," kata dr. Lily S. Sulistyowati, MM, Direktur Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular.

Masih menurutnya, lemak akan lebih cepat terbakar jika dibarengi dengan pola makan sehat serta olahraga teratur. Kemudian, konsumsi air perasan jeruk ketika ditambahkan kecap bisa menyembuhkan batuk. Hal ini ternyata benar.

"Sifat jeruk nipis sangat asam, makanya dapat mematikan bakteri penyebab batuk. Sedangkan kecap sebenarnya enggak berfungsi apa - apa, hanya sebagai penyeimbang rasa bagi kita yang enggak suka terlalu asam," tambahnya.(tka)
#kolesterol #batuk #air #jeruk #nipis
BERITA TERKAIT
Kopi Instan Berbahaya bagi Tubuh, Benarkah?
Hati-hati Sering Mengkonsumsi Ikan Asin
Tips Menangani Diare pada Anak di Rumah
Regulator Obat dan Makanan di Turki Dukung BPOM RI
Temuan Obat Ilegal Capai Puluhan Juta Butir
Obat PCC Ilegal, Tak Boleh Dikonsumsi Siapapun
#GerakanBebasKatarak Gelar Operasi Katarak Gratis

ke atas