GAYA HIDUP

Selasa, 02 Januari 2018 | 19:45 WIB

Pijat Bisa Menjadi Solusi Penderita Diabetes

Suyadi
Pijat Bisa Menjadi Solusi Penderita Diabetes
(Foto: Ilustrasi)
PENYAKIT kencing manis atau sakit gula bukan jenis penyakit menular. Penyakit ini disebabkan karena proses metabolisme tubuh yang abnormal. Oleh karenanya dengan gerak badan secara teratur bisa mencegah menghindarkan dari sakit diabetes melitus.

Diabetes juga sangat ditakuti orang sebab penyakit ini menduduki peringkat keenam sebagai penyebab kematian penduduk dunia. Karena itu banyak negara yang mengkampanyekan memerangi sakit gula atau sakit kencing manis.

Meskipun demikian penyakit kencing manis bisa dicegah, disembuhkan dengan menjalankan pola gaya hidup sehat. Misalnya makan makanan dengan gizi seimbang, banyak mengkonsumsi sayur-sayuran, bayam, kangkung, boncis, kol, selada dan brokoli. Sebab bahan-bahan makanan seperti sayuran adalah rendah kalori dan karbohidrat sehingga cocok bagi penderita sakit kencing manis serta dapat mencegah penyakit kronis.


Kemudian mengkonsumsi kacang-kacangan, karena zat seratnya yang tinggi sangat penting untuk mengelola penyerapan glokosa. Dalam penelitian terbaru menujukan, bahwa dengan mengkonsumsi kacang-kacangan bisa menurunkan risiko stroke dan mengatur pelepasan insulin dalam darah.

Disamping upaya-upaya di atas lakukan terapi urut/pijat secara kontinyu. Sebab dengan badan diurut aliran darah menjadi lancar. Proses metabolisme tubuh, penyerapan makanan maupun pembagian makan ke seluruh tubuh jadi merata.

Daya tahan tubuh kuat, sirkulasi cairan tubuh dan darah seimbang, badan menjadi sehat sehingga serangan penyakit maupun gangguan kesehatan akan mampu dilawan.
#Suyadi #Diabetes
BERITA TERKAIT
Bekerja Malam Hari Tingkatkan Risiko Diabetes
Empat Cara Mudah Cegah Diabetes
Festival Shalawat Nabi Muhammad SAW Siap Digelar
Biji Semangka Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung
Nikmati Sensansi Black Pizza yang Lembut
Ini Empat Barang Paling Digemari Ibu Jaman Now
Seeng Nini Resto, Serasa di Rumah Nenek

ke atas