GAYA HIDUP

Sabtu, 12 Mei 2018 | 19:15 WIB

Emosi, Perempuan Kerap Lampiaskan ke Makanan

Mia Umi Kartikawati
Emosi, Perempuan Kerap Lampiaskan ke Makanan
(Foto: inilahcom)
INILAHCOM, Jakarta - Nindhita Pricillia Maharani, S.GZ, dari Nutrisionist, menjelaskan, ternyata perempuan jika mengalami emosi, sedih dan marah, sering melampiaskan ke makanan.

"Ada juga perempuan yang juga enggak butuh makan, tetapi jalan - jalan dan lihat banyak makanan. Kemudian menimbun kalori," papar Nindhita saat ditemui di acara inspiring woman prenuer, Jakarta, Sabtu, (12/05/2018).


Ada juga, yang menjalankan untuk menahan asupan kalori yang dibutuhkan. ini seperti diet yang yoyo. Seperti saat ini lebih ke arah diet keto. Ini sebenernya tidak ada di dunia kedokteran.

"Ini yang salah. Karena banyak perempuan yang merasa gemuk padahal dia tidak gemuk. Ini lagi - lagi yang harus dibenahi adalah mind set - nya. Karena perempuan adalah pintu untuk melahirkan generasi penerus bangsa," tambahnya.

Karena itu, seorang perempuan harus benar - benar memperhatikan asupan gizinya sebelum hamil dan setelah melahirkan. Terutama saat 1000 hari kehidupan anak.(tka)
#perempuan #makanan
BERITA TERKAIT
Jagalah Hati dengan Konsumsi Makanan Sehat
Lima Makanan Sehat Bisa Jadi Andalan Menu Harian
Risiko Kematian Saat Lahir dan Hamil Masih Tinggi
Ini Asupan Makanan yang Baik saat Puasa
Tingkatkan Peran Perempuan di Bidang Analisis Data
(Perhatikan Asupan Kalori) Ganti Makanan Manis dengan yang Sehat
Makanan Wajib untuk Usia 40-an Jantung Tetap Sehat

ke atas