GAYA HIDUP

Selasa, 15 Mei 2018 | 15:15 WIB

Penting, Penuhi Kebutuhan ION Saat Sahur

Mia Umi Kartikawati
Penting, Penuhi Kebutuhan ION Saat Sahur
(Foto: inilahcom)

INILAHCOM, Jakarta - Pemilihan menu makan sahur harus memperhatikan kandungan serat, protein dan minuman yang tepat. Kandungan serat ini bisa didapatkan dari sayur dan buah.

Untuk sayur, cara memasaknya harus tepat sehingga tidak sampai menghilangkan kandungan nutrisi didalamnya. Sedangkan untuk minuman, sahur itu terbatas jumlah yang bisa dikonsumsi, sehingga harus memperhatikan kandungan didalamnya.

Kebanyakan orang masih memprioritaskan teh dan kopi, padahal keduanya mengandung unsur deuritik. Unsur deuritik ini mengakibatkan kita terstimulasi untuk banyak ke kamar kecil, sehingga kandungan cairan yang kita konsumsi saat sahur banyak yang hilang.

Seperti yang dikutip dari siaran pers yang diterima INILAHCOM, Jakarta, Selasa, (15/05/2018), minuman yang paling tepat untuk sahur adalah minuman yang mengandung Ion, karena tubuh kita terdiri dari air dan ion. Manfaat dari Ion itu sendiri adalah untuk membantu proses penyerapan cairan dan membantu menahan cairan lebih lama di dalam tubuh.

Pocari Sweat, adalah minuman yang memiliki kandungan komposisi air dan ion yang paling mirip dengan cairan tubuh kita. Karena itu, kalau sekeluarga mau minum Pocari Sweat, kemasan 2L pas untuk sahur, supaya bisa berbagi.

Sebagai bentuk komitmen POCARI SWEAT untuk mengajak masyarakat agar tetap sehat saat berpuasa, POCARI SWEAT melaksanakan program Mini Workshop with Media yang diselenggarakan mulai tanggal 1 Mei 2018 15 Mei 2018. Mini workshop ini membahas tentang tepat dengan memperhatikan kandungan dan cara memasaknya. Dengan peserta dari berbagai komunitas perempuan, Pocari Sweat mengajak Hijabers, Ikatan Istri Dokter Indonesia sampai Persatuan istri karyawan BUMN untuk berbagi tips Menu sahur yang tepat sehingga tidak sampai lemas selama berpuasa.

Media Massa juga dilibatkan untuk berpartisipasi memeriahkan kegiatan ini, sehingga informasi dan tips yang dibagikan disampaikan pada konsumen media. Mini takshow ini sedianya akan diselenggarakan secara serentak di 23 kota dengan menggandeng lebih dari 100 media cetak, media TV dan Radio diseluruh Indonesia. Komunitas yang terlibat ada di lebih dari 120 komunitas yang terdiri dari 7.700 partisipan.(tka)

#kebutuhan #ion #tubuh #sahur
BERITA TERKAIT
Tanpa Sadar, Polusi Menggerus Vitamin C pada Tubuh
Pengaruh Suplemen untuk Tubuh
Investasi Pangan Hewani Atasi Masalah Stunting
Ini Adalah Penyebab Tingginya Stunting
Kemenpar Raih Transaksi Tinggi di Travex ATV 2019
Jawa Timur Promosikan 367 Event Sepanjang 2019
Atasi DBD dengan Pengobatan yang Tepat

ke atas