GAYA HIDUP

Senin, 11 Juni 2018 | 15:45 WIB

Ibu Hamil Mudik, Ini yang Harus Diperhatikan

Mia Umi Kartikawati
Ibu Hamil Mudik, Ini yang Harus Diperhatikan
(Foto: Istimewa)

INILAHCOM, Jakarta - Tradisi mudik ke kampung halaman sudah sangat kental di Indonesia. Nah, bagaimana mempersiapkan diri ketika seorang ibu hamil ingin mudik lebaran?

Mengutip dari akun instagram @ibupedia_id, Jakarta, Senin, (11/06/2018), ada yang perlu Anda perhatikan ketika ibu hamil berencana untuk ikut mudik lebaran. Ini benar - benar harus dipikirkan dengan matang ketika memutuskan untuk membawa ibu hamil mudik lebaran ke kampung dengan perjalanan jauh yang memakan waktu berjam - jam. Berikut adalah poin pentingnya.

1. Konsultasi dulu

Konsultasikan terlebih dahulu kesehatan kandungan Anda sebelum berangkat. Kemudian, jika naik pesawat, mintalah surat keterangan dokter. Hal ini untuk persiapkan jika maskapai penerbangan meminta.

2. Pakai seatbelt

Tetap gunakan seat belt saat mudik pakai mobil atau pesawat. Ini menurunkan risiko kecelakaan saat ibu hamil berkendaraan.

3. Catatan dokter

Bawa catatan medis kehamilan dan simpan nomor dokter kandungan Anda jika ada keadaan mendesak.

4. Istirahat

Saat menempuh perjalanan jauh, pastikan ibu jalan kaki ringan tiap dua jam sekali untuk melancarkan peredaran darah ke kaki.

5. Pilihan seat

Pilih tempat duduk dekat lorong saat mudik dengan kendaraan umum agar mudah ke toilet.

6. Berat bawaan

Jangan bawa koper berat karena berisiko membuat ibu hamil sakit punggung atau terpeleset.(tka)

#ibu #hamil #mudik #perhatikan #barang #bawaan
BERITA TERKAIT
Ibu Ingin Bahagia? Ayo, Olahraga!
PBN Thamrin City Disebut Barometer Batik Nusantara
Orangtua Kunci Keberhasilan Anak Pilih Sekolah
Hindari Bertengkar di Depan Anak
Penemuan Dini Kanker Anak Cegah Risiko Kematian
Retinoblastoma, Gejala Seperti Mata Kucing
Ini Misi Utama Jelajah Wisata Karimun 2018

ke atas