GAYA HIDUP

Jumat, 10 Agustus 2018 | 16:40 WIB

Ini Makanan yang Tepat Ketika Anak Diare

Mia Umi Kartikawati
Ini Makanan yang Tepat Ketika Anak Diare
(Foto: istimewa)
INILAHCOM, Jakarta - Ketika anak terkena diare, orangtua pasti menjadi panik. Ini adalah penyakit yang sering dirasakan anak. Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Mengutip dari @ibupedia_id, Jumat, (10/08/2018), diare akan membuat buah hati Anda lemas karena banyak sekali cairan yang keluar dari tubuh. Untuk itu, ada beberapa cara yang harus dilakukan agar mengembalikan cairan tubuh yang hilang.

Berikut adalah beberapa makanan yang disarankan dan tidak boleh dikonsumsi anak ketika sedang mengalami diare.

Asupan yang disarankan

1. Cairan

Beri banyak cairan untuk menghindari dehidrasi. Bisa berupa air putih, oralit, kuah, kaldu, air kelapa hijau, dan lainnya.

2. Makanan rendah serat

Seperti bubur, nasi tim, roti, telu rebus, kentang rebus, wortel, buncis, pasta, auamn, atau daging yang dipanggang atau rebus, pisang, dan apel.


3. Probiotik

Bakteri baik lactobacilus di probiotik, seperti yoghurt, akan menggantikan bakteri jahat di saluran pencernaan anak.

Asupan yang tidak disarankan

1. Kandungan gula tinggi

Hindari makanan atau minuman dengan kandungan gula yang tinggi, misalnya, soda, kurma, kismis, buah - buahan kering.

2. Tinggi lemak dan tinggi serat

Hindari makanan yang berlemak, berminyak, processed foods, junk food, kentang goreng, pastries sampai diare sembuh.

3. Kafein

Kafein bersifat laktasif dan memperparah diare. Jadi, hindari pemberian teh, kopi, cokelat, dan sumber kafein lainnya.(tka)
#makanan #tepat #anak #diare
BERITA TERKAIT
Yuk, Bentuk Kebiasaan Makan Sehat pada Anak
Cara Mudah Lepaskan Empeng dari Anak
Komunikasi Penting untuk Pengasuhan Anak
Tantrum Pada Anak, Penting?
Manfaat Mengajarkan Anak Naik Sepeda
Makanan untuk Atasi Efek Samping Saat Hamil
Gangguan Tumbuh Kembang Anak Masih Tinggi

ke atas