GAYA HIDUP

Senin, 15 April 2019 | 16:45 WIB

Strategi Memilih Suplemen yang Baik

Mia Umi Kartikawati
Strategi Memilih Suplemen yang Baik
(Foto: Inilahcom/Mia Kartikawati)

INILAHCOM, Jakarta - Memilih suplemen harus benar - benar yang cocok dengan tubuh Anda. Jika, memang tubuh Anda membutuhkan suplement pendukung untuk pemenuhan gizi, harus ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Menurut Rita Ramayulis, DCN, MKes, selaku ahli gizi, salah satu hal yang penting dalam memilih suplemen adalah carilah suplemen yang memiliki izin BPOM. Mengapa?

"Karena, suplemen yang telah terdaftar di BPOM merupakan produk yang telah diuji sesuai dengan klaim produk dan dijamin tidak mengandung bahan - bahan yang dapat berbahaya bagi tubuh kita," kata Rita, saat ditemui di acara MUSCLE FIRST, Jakarta, Senin, (15/04/2019).

kenali zat gizi atau nilai fungsional dari suatu produk. Kemudian, harus cerdas dan mengenali produk asli dan palsu.

"Harus dilihat memiliki nomor registrasi BPOM, bisa dilihat di website BPOM. Kemudian, suplemen tidak menuliskan hal - hal yang berlebihan, pabrik yang dapat terpercaya, beli pada tempat yang tepat dan jelas, selanjutnya adalah tidak memiliki efek samping yang tinggi setelah konsumsi suplemen," tambahnya. (tka)

#strategi #memilih #suplemen #baik
BERITA TERKAIT
Tiga Kebiasaan Tidak Baik Saat Berjalan
Ini Kesalahan Orang Ketika Memilih Alas Kaki
Kartini Week 2019 Meriahkan Perayaan Hari Kartini
Tak Sekadar Hiburan, Hobi Ini Bisa Hasilkan Uang
Pentingnya Momen Kedekatan Anak dengan Orangtua
Ini Cara Besarkan Anak Agar Tidak Mem-Bully
Masalah Kulit yang Dialami Saat Hamil

kembali ke atas